株式会社　エンジェルロード | 日記 | 自分の気持ちに気づく『心日記』

 

  こんにちは。
 福岡市の結婚相談所　エンジェルロードの石松恵子です。 

  いきなりですが・・・皆さん、日記はつけたことはありますか？
子供の頃、学校の宿題で書かされたという人も多い事でしょう。私もはるか昔、学生時代に交換日記となるものから始まり、学生時代はオシャレな鍵が付いた秘密の日記帳、ＯＬ時代はスケジュール帳に、結婚してからは家計簿の隅に、子供ができてからは母子手帳や育児日記、そして今は携帯やスケジュール帳にまた戻り・・・と、平凡な主婦を送っていた頃記は毎日、日記は書けていませんでしたが、もう私の部屋の引き出しの一段全てが日記帳でいっぱいになっています。

昨晩、部屋の模様替えをした際に、久しぶりに見てみると懐かしい思い出が蘇ってきました。
また、行ったことはないと思っていた場所に過去に出かけていた事がわかり、唖然！全く記憶に残ってない！これには、ちょっと最近、もの忘れはひどいし、芸能人で顔は出てくるのに名前が出てこない…という事が多い私はさすがに「あれ？私、大丈夫かな？健忘症？」と思う有様。（汗）

まあ、そんな私事はさておいて・・・日記にはその時の気持ちも書いてあるから、まるで他人が書いた文章のように客観的に読めるから不思議です。  
日記というとその日の出来事中心になってしまいそうですが、そうではなく、自分の気持ちを中心に書いていくのがいいと思います。自分の気持ちというのは、なかなか自分ではわかりにくいものです。書いている時は周りが見えなくなっています。好きな人の態度が気になった時は、相手の状況や表情、自分の態度や心境などを書き出してみるといいと思います。すると、いろいろな状況が見えてきて、次に似たようなシチュエーションがやってきた時、自分がどう振る舞えばいいのかが、日記を通して理解できます。

あなたの日記は、恋愛に困った時の参考書にもなります。彼の気持ちや性格を察して、どのような行動をとったかを日記に記しておけば、次回の参考になりますよ。その為にも、整理がつかない気持ちも日記に書いておくのが重要です。
このように、つねに自分の気持ちに向き合っていれば、しなくても良いケンカを避けられるかもしれませんし、これがきっかけとなって愛情が深まるかもしれません。恋愛だけでなく、何か問題が起きたら、とにかく冷静に判断する事が必要です。そのためには、つねに自分の気持ちを把握しておくことが大切かもしれません。今まで把握しきれてなかったあなたの心情は手に取るように理解できるようになるでしょう。
また、私のように、過去の日記を読むと、「こんなこともあった！」とその時の状況が目に浮かぶ楽しさも味わえます。
心日記を通して自分をもっと深く知ることで、長所や短所もしっかり見えてきそうですね！

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